Internist Uwe Seitz aus Heppenheim: Fasten hilft nicht beim Abnehmen
Fasten liegt im Trend, doch was passiert mit dem Körper, wenn wir auf Nahrung verzichten? Wir haben mit Dr. Uwe Seitz, Chefarzt am Kreiskrankenhaus Heppenheim, über Mythen zum Thema gesprochen - und Tipps eingeholt.
Heppenheim. Die närrischen Tage des Faschings sind vorbei, die farbenfrohen Kostüme verschwinden bis November im Schrank – und für viele beginnt nun in der Fastenzeit die Phase des bewussten Verzichts. Während manche für die kommenden Wochen auf Alkohol, Süßigkeiten oder Social Media verzichten, entscheiden sich andere für eine radikalere Form der Enthaltsamkeit: den vollständigen oder teilweisen Nahrungsverzicht. Doch was passiert mit dem Körper, wenn ihm über längere Zeit keine Nahrung zugeführt wird? Und ist Fasten wirklich eine sinnvolle Methode, um Gewicht zu verlieren?
