Gesundheit

Was hilft im Umgang mit Hitze?

Es wird heiß am Wochenende, in manchen Gegenden sogar sehr heiß. Wie kann man sich vor den hohen Temperaturen schützen? Hier ein paar Tipps.

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Foto: Friso Gentsch/dpa

Zwei Frauen sitzen in einem Park im Schatten der Bäume, um sich vor der Hitze zu schützen.

Berlin (dpa) - Die einfachste Lösung bei Hitze sind ein Schattenplatz und reichlich Wasser, Saftschorlen oder ungesüßte Tees zum Trinken. In leichter, luftiger und atmungsaktiver Kleidung lässt sich Hitze leichter ertragen. In der prallen Sonne ist eine leichte Kopfbedeckung sinnvoll.

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